Bewust lezen van kwaliteitsmedia versterkt welzijn en focus

Mediagebruikers die scrollen op social media verruilen voor het bewust lezen van kwalitatieve media ervaren al binnen twee weken de positieve effecten. Dat blijkt uit een experiment van DPG Media, uitgevoerd door Studio Øutlier en In Orbit.

Voor het onderzoek werd een homogene groep jongvolwassenen in twee delen gesplitst. Gedurende twee weken gebruikten zij óf alleen sociale media óf uitsluitend Nederlandse kwaliteitsmedia. Deze opzet is gebaseerd op de hypothese dat mediaconsumptie invloed heeft op het gevoelsleven van mediagebruikers en de wijze waarop zij de wereld waarnemen.

Verschillen in media-ervaringen

De resultaten tonen een scherp contrast tussen beide groepen. De deelnemers die uitsluitend sociale media gebruikten, ervaren constante prikkeling, gefragmenteerde aandacht en mentale onrust. Sommigen gaven zelfs aan zich minder sociaal te voelen en waren sneller overweldigd.

De groep die zich beperkte tot Nederlandse journalistieke media ervoer juist meer rust, meer focus en mentale balans. Zij voelden zich bovendien beter geïnformeerd en  verbonden met hun omgeving. Volgens de onderzoekers laat dit zien dat niet de hoeveelheid, maar vooral de kwaliteit en context van mediagebruik bepalend zijn voor de verwerking en beleving van informatie.

Belang van een gezond ‘mediadieet’

De uitkomsten sluiten aan bij het concept waarbij snelle, passieve content zoals social feeds wordt gezien als ‘lege calorieën’. Verdiepende journalistiek en andere bewuste mediakeuzes vormen juist de basis van een gezonder mediapatroon en dragen bij aan welzijn en concentratie.

"De onderzoekers pleiten daarom voor een verbreding van mediaplanning met naast bereik en kosten ook oog voor kwaliteit en aandacht."

Inzichten voor adverteerders

Volgens DPG Media biedt het onderzoek belangrijke inzichten voor advertising. Hoewel sociale media snel bereik leveren, is de aandacht vaak oppervlakkig. Kwalitatieve media zorgen juist voor meer betrokkenheid en effectievere communicatie. De onderzoekers pleiten daarom voor een verbreding van mediaplanning met naast bereik en kosten ook oog voor kwaliteit en aandacht.

Opzet van het experiment

Voor het onderzoek werden acht jongvolwassenen van 19 tot 35 jaar met vergelijkbare leefstijlen verdeeld in twee groepen. Gedurende veertien dagen gebruikten zij óf alleen sociale media óf uitsluitend Nederlandse nieuwsmedia. Dit vormde een ommezwaai in hun gewoonlijke mediagedrag. Via videodagboeken en schermopnames legden zij hun ervaringen vast, waarna ze in een gezamenlijke sessie reflecteerden op de impact van hun mediagebruik.

DPG Media onderzoekt de mogelijkheid om het experiment op grotere schaal te vervolgen.

Meer over het onderzoek in dit bericht op Adformatie: Experiment toont scherp contrast tussen eindeloos scrollen en bewust lezen